• 妇科专家教你自我诊断是
  • 慢性盆腔炎应该怎么预防
  • 难缠阴道炎一个方法轻松
  • 宫颈糜烂女性的症状有多
  • 女性怀孕的时候症状都会
  • 妇科专家教你自我诊断是

    如果你的月经期已经推迟了数周,并且感觉到没有诱因的心跳略快,就需要到药店买一支体温计测量。假如测量结果是一连20天体温都比平常略高,并且居...

  • 慢性盆腔炎应该怎么预防

    慢性盆腔炎应该怎么预防好? 慢性盆腔炎应该怎么预防好?慢性盆腔炎要注意什么?原因是什么?六盘水协和医院专家告诉患者说,盆腔炎由女性上生殖道炎症...

  • 难缠阴道炎一个方法轻松

    难缠阴道炎一个方法轻松解决! 阴道炎的症状很多,但是很多女性朋友却不知道自己患的妇科病到底属不属于阴道炎,或者说属于哪种阴道炎,我想对于不...

  • 宫颈糜烂女性的症状有多

    宫颈糜烂女性的症状有多少? 据了解,宫颈糜烂是一种常见的女性疾病,不仅影响女性的身体健康,对女性的心理也会造成一定的影响。宫颈糜烂若在早期...

  • 女性怀孕的时候症状都会

    女性怀孕的时候症状都会有哪些? 六盘水协和医院妇产科主任说,一些女人在性生活时没有及时避孕,发现例假推迟了就感到很紧张,为了停止妊娠而又想...

六盘水女性早孕时吃什么较好呢?

作者:六盘水协和医院2017-01-04 09:53
  女性早孕时吃什么较好呢?女性早孕时只有几个月大,由于胎儿生长较慢,孕妇的饮食与孕前差别不大。但是需要注意的是,由于孕早期孕妇会出现早孕反应,个别人还非常激烈,因此这个时期的饮食,应该以清淡为主,多吃点易消化,清淡少油腻的食物,好是符合孕妇口味,即选择自己平时爱吃的食物,下面就请六盘水协和妇科医院的主任们给您进行说明。
 
  女性早孕了吃这些食物好:
 
  一、每天可加食1—2个鸡蛋:因为鸡蛋被称为“理想的营养库”,含有几乎人体所需的所有营养。蛋类 含有丰富的蛋白质、钙、磷和各种维生素,女性早孕时吃什么较好呢?
 
  二、多注意补充微量元素:如锌、镁、碘、铜等。在动物类食品、豆类、谷类、蔬菜中含有铁、锌、铜 等、海味食品中含碘高。
 
  三、瓜果蔬菜:多食新鲜的瓜果蔬菜,可供给孕妇对维生素A、C以及钙和铁的需求。蔬果分为两类: 一类维生素C含量高,一类维生素A含量高。维C高的蔬菜和水果有甜瓜、草莓、花菜和青辣椒。维生素A怎么补充?每日要用二份深黄色水果和深绿色蔬菜,每份半杯,女性早孕时吃什么较好呢?包括杏、甜 瓜、胡萝卜、南瓜、白薯、菠菜、花菜和水田芥。
 
  四、多吃粗粮:应多吃粗粮,少食精制的米、面,怀孕期间的饮食要注意这点,因为玉米、小米等粗粮含维生素B和蛋白质比大米和面多,女性早孕时吃什么较好呢?
 
  五、多吃谷类、花生:因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等。
 
  温馨提示:以上内容就是我们让六盘水人流中心的主任们给您把女性早孕时吃什么较好呢这个问题作出了详细的解说。现在已经是早孕的女性们您已经知道这时您应该吃那些食物更加的健康了,这里您还有不懂得问题您可及时咨询在线主任们,主任会给您进行讲解的。我院特意开设了网络上咨询服务,如果您还想更多的相关知识,或有什么疑问,可点击我们的商务通与我院在线医生进行交流,欢迎咨询!在线专家QQ:993300088,健康热线:0858-8696269。祝您早日康复!

您已经是第78844位收藏者

感谢您的阅读,本文资源归原作者所有,仅供学习研究哈

更多