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孕前准备工作有哪些

作者:六盘水协和医院2016-07-11 15:02

        孕前做好准备是对以后的宝宝做好健康的基础,这样对孕妇和宝宝都有好处。但是很多人以为,孕前准备工作只是女方一个人的事。但是,孕前的准备工作是夫妻两个人的事情,只有两个都做好了孕前准备,才能保证孕育宝宝的健康发育。

  六盘水协和医院提出,想要健康的宝宝,需要在孕前的3个月就做好工作:

    对女方:

  1、确定你的工作是否对胎儿有危害。

  2、确定你是否进行过风疹疫苗的预防注射。

  3、开始服用叶酸等微量元素,保证均衡、充足的营养。

4、锻炼身体,使身体、情绪处于较佳状态。

  5、受孕前半年要完全停止服用避孕yao,使身体恢复到正常的月经周期。较好等到有三次正常月经周期后再怀孕,在此期间可用避孕套或子宫帽进行避孕。在未恢复正常的月经周期前就受孕的话,婴儿的预产期就不好计算。

  6、假如你长期患某种疾病,如糖尿病或癫痫等。

  对男方:

  1、防热:睾丸的温度应低于身体其他部位的温度,温度过高可以杀死精子,因此,不要用过热的水洗澡,不要洗桑拿浴。

  2、适当的性生活:性生活频繁必然使精液稀少,精子的数量和质量也会相应减少和降低。一般2~3天一次即可。

  3、避免接触有害物质:许多物理、化学、生物因素会使精子畸形或染色体异常,如铅、苯、二甲苯、汽油、氯乙烯等物质、X线及其他放射性物质、农yao、除草剂、麻醉yao等均可致胎儿畸形。

  4、戒除不良嗜好:吸烟、酗酒、吸毒不仅影响身体健康,而且可使精子质量下降。饮酒过度可使精子发生形态和活动度的改变,甚至会杀死精子,从而影响受孕和胚胎发育,先天智力低下和畸形儿发生率相对增高。随吸烟量的增加,精子畸形率呈显着增高趋势,精子的活动度呈明显下降趋势。一般情况下,丈夫需在孕前2~3个月戒除烟酒,这样才能有足够的时间产生优质的精子。

以上就是关于“孕前需要做哪些准备”的相关介绍,希望以上的介绍能对您有所帮助。建议一个健康的宝宝需要双方做好以上的工作。文章就介绍到这里,如果您还有什么地方不明白,或者想了解的,请点击在线咨询

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